Cara Menghitung Berat Badan

Tidak terlalu sulit kok, hanya sedikit perhitungan matematik kamu sudah bisa mengetahui berapa berat badan ideal kamu seharusnya agar terlihat profesional.

Rumus perhitungan berat badan ideal yang saya paparkan ini adalah versi indeks broca. Anda mungkin juga bisa menemukan versi lainya seperti rumus versi BMI (Body Mass Index). Tapi yang akan saya share sekarang yang sederhana saja ya.

Rumusnya sederhana sekali. Untuk berat badan normal :

    Berat Badan Normal = Tinggi Badan – 100

Contoh : Jika anda mempunyai tinggi badan 170 cm, maka berat ideal anda adalah 170 – 100 = 70 kg.

Sedangkan rumus untuk berat badan ideal :

    Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) – (10% Tinggi Badan – 100)

Contoh : Tinggi badan anda 170 cm, maka berat badan idealnya (170 – 100) – (10% x (170 – 100) = 70 – 7 = 63 kg.

Nah dari rumus di atas bisa jadi parameter kita untuk mencapai berat badan yang ideal dan terlihat profesional. Sekian Tips Cara Menghitung Berat Badan Ideal, jika ada kesalahan mohon maaf dan tolong dikoreksi.